คอลลาเจนเม็ด VS ผง

คอลลาเจนเม็ด VS ผง

1. การดูดซึม

แบบเม็ด : ใช้เวลาให้เม็ดหรือแคปซูลละลายประมาณ 30 นาที (ไม่ได้ดูดซึมในทันที)
แบบผง : มีฤทธิ์ในการดูดซึมค่อนข้างดี ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ทันที โดยใช้เวลาไม่นานมากนัก

2. ปริมาณสารอื่น ๆ ที่บรรจุ

แบบเม็ด : แบบเม็ดมีข้อจำกัดเรื่องปริมาณในการใส่สารสกัด
แบบผง : แบบผงสามารถผสมสารอื่น ๆ ที่สกัดเข้มข้น ได้ตามความต้องการและประสิทธิภาพของอาหารเสริม

ซึ่งคอลลาเจนช่วยเรื่องอะไรบ้างนั้น คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่ ทำไมต้องทานคอลลาเจน?

3. คำแนะนำในการรับประทาน

แบบเม็ด : ขนาดของเม็ดขึ้นอยู่กับปริมาณมิลลิกรัม ยิ่งมิลลิกรัมมากเท่าไหร่ ขนาดของเม็ดจะใหญ่มากขึ้น คอลลาเจนรูปแบบนี้ควรระมัดระวังเรื่องการสำลัก เพราะอาจทำให้ติดคอได้

แบบผง : สีและรสชาติขึ้นอยู่ในแต่ละผลิตภัณฑ์ จะไม่มีสีหรือไม่มีกลิ่นเลยก็ได้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมสามารถชงดื่มได้กับน้ำสะอาดหรือน้ำผลไม้ที่ชอบ

หากรับประทานคอลลาเจนแล้วไม่เห็นผล คุณสามารถศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่บทความ กินคอลลาเจนแล้วไม่เห็นผล

4. วิธีการเก็บรักษาที่ถูกต้อง

แบบเม็ด : คอลลาเจนแบบเม็ดสามารถเก็บรักษาได้เป็นระยะยเวลานาน ข้อดีคือสามารถป้องกันความชื้นได้ดี
แบบผง : คอลลาเจนแบบผงแนะนำว่าควรเก็บใส่กระปุกพร้อมซองฟอยล์ และอย่าลืมระมัดระวังเรื่องความชื้นที่อาจเกิดขึ้นด้วย